骨磨きで自分史上最高 美脚・くびれ・小顔―女優・アイドルが撮影前にやっている!

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骨磨きで自分史上最高 美脚・くびれ・小顔―女優・アイドルが撮影前にやっている!

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  • サイズ A5判/ページ数 112p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784058011072
  • NDC分類 595
  • Cコード C2077

出版社内容情報

筋肉、脂肪組織などの奥、骨に歯石のようにつく老廃物の塊(瘢痕)。それを磨き取るメソッドはハリウッドで開発された。日本でも、即サイズダウンが叶い、気になる部位が見違えると女優・モデルたちの間で口コミで広まり、人気に。そのセルフ磨き術を大公開!

目次

1 体の最深部の老廃物を取れば理想のボディラインがつくれる(骨の老廃物って何?;骨を磨けば脂肪もむくみもみるみる減る! ほか)
2 骨盤まわり磨きでモデル級スラっと下半身(骨盤を磨いてリンパのダムを開けると下半身の老廃物が流れ出す;脚のむくみもセルライトもケアできるプリッと美尻 ほか)
3 肋骨磨きできゃしゃ見え上半身に!(上半身の美しさは肋骨磨きで加速する;ずんどうウエストを過去のものにカーヴィーなくびれづくり ほか)
4 鎖骨&頭(顔)の骨磨きで小顔になる!(頭(顔)の骨と鎖骨磨きで表情筋が動き出す
顔の老廃物を流す道をつくる顔のむくみ取り ほか)
5 不調をラクにする1ポーズ骨ストレッチ(不調ケアは骨まわりの筋肉をほぐすことからスタート;ボールを使ってピンポイントケア 腰痛 ほか)

著者等紹介

田所新一郎[タドコロシンイチロウ]
パーフェクトボディライフ代表。健康運動指導士。アメリカ発のプロアスリートのけが治療から発展したボディメンテナンス“瘢痕組織除去施術”を日本で唯一できる施術者。そのスリム効果から女優、タレント、モデルなどの間で口コミで広まる。その後、テレビや雑誌などでも数多く紹介され話題に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。