分離症・すべり症は自分で治せる！

酒井 慎太郎【著】

Ｇａｋｋｅｎ（2018/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 176p／高さ 18cm
• 商品コード 9784058009260
• NDC分類 494.66
• Cコード C0077

出版社内容情報

脊柱管狭窄症やヘルニアと併発しやすい「分離症」「すべり症」による痛み・しびれを、１日５分のストレッチで撃退！「１０年先まで予約が取れない」「ゴッドハンド」と各種メディアにひっぱりだこの著者が考案した、患者自身が自宅でできる１日５分のかんたんストレッチで、「分離症」「すべり症」による腰の痛み、足のしびれを撃退！

酒井慎太郎［サカイシンタロウ］
著・文・その他

内容説明

１日５分のかんたんストレッチで手術も薬も、いりません！診療実績１００万人超・９９％の腰痛を完治させた“ゴッド・ハンド”の施術が自分でできる！“長引く腰痛”“脚のしびれ”をググッと撃退。

目次

第１章　痛み・しびれの原因がすぐわかるセルフチェック＆特効ストレッチ
第２章　腰・お尻・脚のトラブルは自分で治せる！
第３章　なぜ、簡単ストレッチで痛みやしびれが消えるのか
第４章　分離症・すべり症を見事克服した症例集
第５章　腰痛をしっかり克服するための日常生活の知恵
第６章　分離症・すべり症を治すと人生が変わる！
第７章　分離症・すべり症の悩みを完全解決！知って得するＱ＆Ａ

著者等紹介

酒井慎太郎［サカイシンタロウ］
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習をもとに考案した「関節包内矯正」を中心に、難治のひざ痛や、腰痛、肩こり、首痛の施術を行っており、プロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手掛けている。ＴＢＳラジオ「大沢悠里のゆうゆうワイド土曜日版」でレギュラーを担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[とろこ]

腰が痛くてたまらない。脚も痺れる。そういえば、もう何年も前に、整形外科の先生に、「あなたは腰椎分離すべり症だね」と言われた。そのことを思い出し購入。ページを開くと、痛みや痺れのセルフチェックリストが。それをやってみたところ、どうやら、私は椎間板ヘルニアの可能性が高いようだ。とりあえず、この本に載っている、椎間板ヘルニアにも効くストレッチををやってみよう。それとも、病院に行くべきか…。

2020/03/04

[けいこ]

『第五腰椎分離症』と言われた数年前。10代の頃の激しいスポーツで気付かないうちに疲労骨折し、そのままの状態なんだそう。痛み出すと何も出来ず寝たきり1週間。どうにかならないかと手に取る。ストレッチや日常生活での注意点など、簡単で役立ちそう。

2020/11/19

[ふくねこ]

取りあえず、一度読んでみた。ストレッチはこれから試していきたい。脚のしびれが特にひどくなっていて、少しでも改善できればいいのですが…。

2021/02/10

[m mo]

70

2018/08/01

[umehime]

椎間板ヘルニアも。効きます。

2019/02/11