出版社内容情報
効能別ハーブカタログ１４５で、ビューティー・リラックス・パワーアップ・デトックス・ダイエットの各効能別にハーブ紹介。
効能別ハーブカタログ１４５で、ビューティー・リラックス・パワーアップ・デトックス・ダイエット別にハーブを紹介。全ハーブを味のマトリックス（甘味、清涼感、酸味、苦味、渋み）で徹底解説。さらに飲み方、成分・効能、ハーブコスメ、栽培法を掲載
【著者紹介】
ハーブスペシャリスト。銀座ヒーリングアカデミー・ハーバル講座講師
内容説明
美肌、代謝アップ、むくみとり、３４のブレンドレシピ。ビューティー、リラックス、ダイエット、効能別ハーブカタログ１４５種。おいしい淹れ方、料理、コスメ、ハーブ活用全ガイド。
目次
１ ハーブの力で健康＆キレイになる！
２ 効能別・マイベスト・ハーブカタログ１４５種
３ アレンジドリンク＆スウィーツを楽しむ
４ 美容＆体の不調改善に！３４のブレンドレシピ
５ 自家製ハーバルケアグッズに挑戦
６ ハーブを自宅で育てる
著者等紹介
榊田千佳子［サカキダチカコ］
ハーブスペシャリスト。上智大学外国語学部比較文化学科卒業。米国留学中にハーブの魅力にふれたことをきっかけに、暮らしの中でのハーブの楽しみ方を提案。エスビー食品ハーブ専門サイト「とっておきのハーブ生活」制作・執筆をはじめ、銀座ヒーリングアカデミーのハーバル講座講師、その他各種講演、雑誌執筆など、幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
しゅわ
32
【図書館】図書館新刊棚より。ハーブやアロマの本はけっこうあるけど、ティー専門の入門書ってめずらしいなぁ♪と思って手にとりました。ハーブティーの入れ方の基本からバリエーション、効能別ハーブカタログ145種、アレンジドリンクやスイーツの楽しみ方、美容などの目的や体調別のブレンドレシピ、自家製グッズの作り方、そして自宅で手軽にハーブを育てる方法！…と、初心者が知りたいことをズラズラっと紹介。これ1冊読み込めば中級者ぐらいにはなれそうな感じです。家庭菜園感覚でハーブを育てて利用する方法がとても良かったです♪2014/11/05
カッパ
15
ハーブティに家族が興味を持っている様子でした。だから借りてみました。感想としては知らないハーブがこんなにあるんだと私は驚いたということ。そして思ったよりも深い世界。今回は図書館で借りてみた。しかし、一冊は買ってお家に置いておくのも良さそうである。よしまずは便秘のためゴボウとドクダミをとりいれよう。そう、お茶として有名なものもハーブなんですよね。2018/10/27
ふらこ
3
大変、わかりやすい！(*´∀｀*)効能別にハーブが掲載されていて、しかもページが色分けされていて見やすいです。ビューティー系、リラックス系、パワーチャージ系、デトックス系、ダイエット系と。自分がハーブティーに何を求めてるか。という観点で。ハーブが選べるので、とても良いです。ブレンドティーや化粧水、軟膏などの用例。自家製でハーブを育てるために必要なものとかも、載っていて。全方位に満遍なく楽しめます。かなり良い事典(≧∇≦)/2016/12/16
ひろ
0
いたるところに写真が掲載されていて見慣れない名前のハーブでもイメージがしやすく読みやすい。また目的に合わせてオススメのハーブティーも紹介されているので、自分には今なにが必要なのかすぐに見つけることができるためオススメする。本書にはハーブ自体の解説に加え、それを使った料理や栽培方法なども記載されているためお腹が空いてくることも笑。個人的には某アニメでも出てきたコモンマロウが飲みたくなった。2016/01/13
言いたい放題
0
斜め読み2024/05/16
