健康図解シリーズ 今すぐできる！高血圧を下げる４０のルール

久代 登志男【監修】

学研パブリッシング（2014/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 127p／高さ 21cm
• 商品コード 9784058002179
• NDC分類 493.25
• Cコード C2077

出版社内容情報

だれもがすぐに取り組める、血圧を下げるルールが満載。血圧を下げる食材や栄養素、食事法、生活術を紹介。

高血圧は動脈硬化を引き起こし、脳卒中や心筋梗塞の原因に。本書はすぐに取り組める、血圧を下げる４０のルールを紹介。血圧を下げるための食材や栄養素、食事法、運動や生活術が満載。Ｑ＆Ａ形式で高血圧に関するあらゆる疑問も解消。

【著者紹介】
日本大学医学部教授、日本大学医学部総合検診センター所長

内容説明

イラスト図解。血管の老化を予防できる、改善術４０。

目次

１　血圧の気になる！疑問Ｑ＆Ａ（高血圧と診断されました。自覚症状はないのですが、受診は必要ですか？；どのくらいの値だと高血圧と診断されるのですか？；血圧が高いとどうしていけないのでしょうか？　ほか）
２　高血圧を防ぐ！特効ルール４０（食事の特効ルール；運動の特効ルール；生活の特効ルール）
３　“高血圧”ってどんな病気？（仮面高血圧は、早朝・昼間・夜間の３タイプ；家庭血圧は、起床後１時間以内に測る；食生活の改善は、家族みんなで取り組む　ほか）

著者等紹介

久代登志男［クシロトシオ］
医学博士。日本大学医学部教授、日本大学医学部総合健診センター所長。１９７３年、日本大学医学部卒業。駿河台日本大学病院循環器科助手、Ｃｌｉｎｉｃａｌ　Ｆｅｌｌｏｗとして３年間の米国留学を経て、現職にいたる。専門は、循環器学、特に高血圧の臨床と循環器疾患の予防（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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25 図書館で借りた。

2018/11/12