出版社内容情報
骨盤を回してゆがみを整え、全身の健康、女性ホルモンアップに導く付録つきムック。音の出る簡単なフラフープで骨盤体操を行う。
骨盤を回してゆがみを整えるための、簡易式フラフープが付録に！ 音のでるボールがフラフープの中にあり、それをうまく転がすように腰を回すことで、骨盤体操ができる。骨盤のゆがみが解消すると、おなかやせや、女性ホルモンアップなど自然と健康体になれる
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