出版社内容情報
６２分ＤＶＤ付き。バレエとヨガとフィットネスの合わせ技「バレトン」で、美ボディの要・骨盤を調整。１日１０分で全身スッキリ
６２分ＤＶＤ付き。バレエとヨガとフィットネスをミックスさせたＮＹスタイルのエクササイズ「バレトン」で、美ボディの要・骨盤を調整。１日１０分、音楽に合わせて楽しく体を動かすうちに、みるみる全身スッキリやせ！
【著者紹介】
バレトン・マスタートレーナー。全国各地のバレトンインストラクターの育成、プログラムの開発に携わる。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ばちゃ
7
夏になると突然焦ってこんなことを始める（笑）20日経過現在、３ｋｇ減。体重が最近増えていたので、減というより、戻ったともいえる。2016/07/30
