出版社内容情報
大流行のグリーンスムージー。葉野菜とフルーツをミキサーにかけるだけの簡単レシピで、美肌、ダイエット、体の不調が解消！
大流行のグリーンスムージー。葉野菜とフルーツをミキサーにかけるだけの簡単レシピで、体の調子がどんどんよくなる。ダイエット効果はもちろん、肌がつやつやして、便秘も解消。ＤＶＤ付きなので、つくりかたの基本などがらくらくマスターできる。
【著者紹介】
慶應大学卒業後、大手百貨店のセレクトショップに勤務。出産後、子供アレルギーをきっかけに食生活を見直し、ローフードの学ぶ。その後グリーンスムージーと出合い、レシピの開発や普及につとめている。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Kavi
1
朝食をグリーンスムージーにして、野菜接種のノルマを達成しようといろいろな本を読み漁り。この本は根菜NGで、フルーツと葉っぱ野菜のスムージー。葉っぱ+甘い果物+甘くない果物の組み合わせだ。ミキサーの下に汁物の多いフルーツを入れておくと回りが早いらしい。なるほど。一部は参考にするが、根菜も使ってみたいので、他も探してみよう。2019/06/20
さなごん
1
ツイ友さんの紹介で購入。TwitterのTLを見ながら自己流で始めたけど入れる順番もあるんだね。DVDを見ないで終わりそうなんですが、しばらくはこれを見ながら楽しみたいと思います。2012/12/19
kanakette
1
今更ながら始めてみようかと思ったけど、多分買っただけで満足して終わりそうw DVDも見ておらず。。2012/12/02
