出版社内容情報
「下半身やせ」を強化した新プログラム搭載のＤＶＤと、書くだけで美ボディになれる「ほめボディシート」の２大付録で、楽やせ！
踊るだけでくびれができる！と超絶人気の「カーヴィーダンス」シリーズ第３弾。読者リクエスト最多の「下半身やせ」を充実させた新プログラム搭載のＤＶＤと、書き込むだけで理想の美ボディに近づける「ほめボディシート」の２大付録で、楽しくやせる！
【著者紹介】
日本を代表する女優やモデル、タレントのボディメイクから、騎手やゴルファーなどプロスポーツ選手の指導まで、さまざまな分野で絶大な支持を得ているカリスマ・パーソナルトレーナー。
