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出版社内容情報
身近なおかず・素材を9ジャンルに分類しカロリーと塩分をオールカラーで約900点掲載。携帯にも便利な小型版。
毎日の食卓に登場する身近なおかず・素材を9ジャンルに分類しカロリーと塩分をオールカラーで約900点掲載。今晩のおかずのカロリー・塩分がひと目で確認でき、メタボ対策にもピッタリ。また携帯にも便利な小型版で、毎日の献立やお買い物にも役立ちます。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
morimi
1
レコーディングダイエットのお供に購入。パッと見で主な食材グラム、カロリ-、塩分のチェックが可能。900点以上掲載のオールカラー写真付きでこの値段ならわりと手を出しやすい方だと思います。豆知識もあり勉強なる。ただ、掲載メニューの対応力は個人差があると思います。バラエティー豊富で活用してはいますが、自分的に若干痒いところに手が届かない感じ。それから最後に索引があるとなお使い勝手が良かったと思います。2012/05/04
mami
0
意外と知りたいのが載ってなくてがっかり2012/09/03
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