Ｇａｋｋｅｎ ｈｉｔ ｍｏｏｋ 石原結實先生のプチ断食でカラダを温めてキレイやせ！ - カロリー計算、ツライ運動は必要なし！

石原結實

Ｇａｋｋｅｎ（2004/08発売）

• サイズ A4変判／ページ数 82p／高さ 30cm
• 商品コード 9784056035711
• NDC分類 498.58
• Cコード C9477

出版社内容情報

話題のプチ断食を簡単、安心かつ確実に成功させる方法を分かりやすく解説。プチ断食が実はカラダに優しい理由を紹介しながら、準備、実践、アフターケアの３ポイントのプロセスに分けて、紹介する。合わせて、さらに効果アップのマッサージ、入浴法も。