感情は、すぐに脳をジャックする

佐渡島 庸平/石川 善樹【著】/羽賀 翔一【画】

Ｇａｋｋｅｎ（2021/12発売）

• サイズ 46判／ページ数 264p／高さ 19cm
• 商品コード 9784054068438
• NDC分類 141.6
• Cコード C0030

出版社内容情報

誰もが振り回される「感情」とは、そもそも何なのか？　佐渡島庸平（編集者）×石川善樹（研究者）×羽賀翔一（マンガ家）が、三者三様の視点から感情の本質を探る！　無自覚の感情に気づくと、世界の見え方が変わっていく。

内容説明

怒り、悲しみ、罪悪感…感情を細かく認知することでアウトプットの質が上がる！『宇宙兄弟』『ドラゴン桜』を仕掛けたメガヒット編集者と予防医学研究者・マンガ家による、自分を知るための感情のトリセツ。

目次

第１章　感情を疑う（僕たちは、こんなにも感情に「鈍感」だ；どんな意思決定にも、感情バイアスは働いている　ほか）
第２章　感情の解像度を上げる（メタ認知に最適なプルチックの「感情の輪」；基本感情の先にある、もうひとつの感情とは　ほか）
第３章　感情を正しく認知する（アウトプットの質を高める“認知・受容・選択”のサイクル；“認知”の精度を上げていくには感情の振り返りを習慣にしよう　ほか）
第４章　感情を語り、思考を深める・ネガティブ感情編（恥―僕たち、「恥」の意味も知らずに恥ずかしがっていました；罪―その罪悪感、本当に必要ですか？　ほか）
第５章　感情を語り、思考を深める・ポジティブ感情編（誇り―「誇り」にすがるか、鼓舞するか。それが問題だ。；驚き―世界に驚きを生み出す、「とは」思考でいこう！　ほか）

著者等紹介

佐渡島庸平［サドシマヨウヘイ］
株式会社コルク代表取締役社長。編集者。１９７９年生まれ。中学時代を南アフリカ共和国で過ごし、灘高校に進学。２００２年に東京大学文学部を卒業後、講談社に入社。１２年、講談社を退社し、クリエイターのエージェント会社・コルクを創業

石川善樹［イシカワヨシキ］
予防医学研究者。博士（医学）。１９８１年生まれ。東京大学、ハーバード大学公衆衛生大学院を経て、自治医科大学で博士（医学）を取得。公益財団法人Ｗｅｌｌ‐ｂｅｉｎｇ　ｆｏｒ　Ｐｌａｎｅｔ　Ｅａｒｔｈ代表理事。専門分野は、予防医学、行動科学、計算創造学、概念進化論

羽賀翔一［ハガショウイチ］
マンガ家。コルクスタジオ所属。１９８６年生まれ。２０１０年、『インチキ君』で第２７回ＭＡＮＧＡ　ＯＰＥＮ奨励賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[けんとまん１００７]

感情という言葉を耳にしたことのある人は多いと思う。しかし、今回、改めて感情について考える時間は、よい時間だったっと思う。EQは随分前から認識していて、どこか頭の片隅にあったのが、少し真ん中にきた。中で紹介されている、ロバートプルチックの感情の輪は、とても興味深い。周囲の人を思い浮かべてみると、また、自分自身の感情を想い出してみると、なるほどと頷ける。自分の中で心がけているのは、時間を置くということ。そこで、振り返ったりする間合いが取れ、思考も整理される。

2025/04/03

[りょうみや]

前半は感情のメタ認知について。ここで紹介されているブルチックの「感情の輪」はたしかに感情を認知するためのよいツール。後半は感情の各要素についての対談をそのまま掲載したもの。著者の一人は編集者で「作家やマンガ家、編集者とはあらゆる感情を味わい尽くす職業」とあり妙に納得した。自分も自身の隠れた感情、小さな波に気づき大事にしたい。瞑想（マインドフルネス）の副読本に適している。

2024/02/17

[テツ]

感情についての一般論的な考察と、ネガティブな感情、ポジティブな感情についてのお話。基本的にどんな場合でも、どんな事柄についてでも、理性的に判断したい。感情の赴くままに行動するとだいたい後悔するのだと、人は大人になる過程で学習していく。あと最近はSNSで目にした他人の感情に相乗りして、それが自分の内側から生まれたもののように勘違いし怒ったり悲しんだりする方々をよく見かけますね。他人の感情は自分とは全く関係がないという大前提を見逃して共感能力だけを尊ぶのは危険だと思うけどなあ。

2023/05/25

[sheemer]

2日で読了。脳が感情にも左右されるのだからタイトルには納得が行く。感情を細かく分けて知るためにプルチックの「感情の輪」を示し、その使い方を紹介するのも分かりやすい。そこまでが総論。さて各論になって実際の感情のケーススタディとなるはずの4章、5章の作者3人の鼎談が、まとまりのない、これといった根拠の提示もないおしゃべりのような感じが強く、前章までで知ったことを使って深掘りすることができなかった。感情をモジュラーなパーツのように使っていて、シナリオの設計のような感じで、長く続く感情の深い洞察はなさそうだった。

2024/01/25

[kazuki]

常に感情を抑えて表に出さないようにしてきた自分にとって新たな発見や気づきを与えてくれた貴重な1冊。ポジティブ感情であろうとネガティブ感情であろうと、優劣を付けずに認知・受容した上で自分の変容を考えるという言葉が刺さった。中盤からは3人の対話形式となっていて、その中で特に「恥ずかしさ」の章にとても共感。まさに自分は「人からどう見られているか」よりも「自分というものを見る」ことの方が恥ずかしい。自分が持つ色々な感情と向き合い仲良くなって、世界をもっと広げていきたい。

2022/09/06