ＦＹＴＴＥハッピー・ボディＢＯＯＫ 釈美スタイル

釈 由美子【著】

学研パブリッシング（2010/07発売）

• サイズ A5判／ページ数 128p／高さ 22cm
• 商品コード 9784054046320
• NDC分類 595
• Cコード C0077

内容説明

美ボディ女性支持率Ｎｏ．１．、釈由美子が試行錯誤でたどり着いたダイエットヒストリー。

目次

Ｓｈａｋｕ’ｓ　Ｐｅｒｆｅｃｔ　Ｂｏｄｙ
ＤＩＥＴ　ＨＩＳＴＯＲＹ　釈由美子　情熱と慈愛の美の軌跡１０年
美Ｖｏｉｃｅ“美の釈言”
１　釈流美貌食
２　釈式エクササイズ
３　釈’ｓ美肌レシピ
４　釈’ｓ元気の素
Ｓｈａｋｕ’ｓ　Ｐｏｓｉｔｉｖｅ　Ｔｈｅｒａｐｙ　キレイになるための心の持ち方
素顔の釈由美子に迫る１問１答

著者等紹介

釈由美子［シャクユミコ］
１９７８年６月１２日、東京生まれ。女優（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[ろこん。]

綺麗な人は努力で作られているんだな。こんなにスタイルも良く可愛いのに自分に自信がないなんて信じられない。自己肯定感ってどうやって作るんだろう？

2019/07/11

[chocoshio]

可愛いくてスタイル抜群で憧れちゃう釈由美子ちゃん。彼女が出ると必ずFYTTEを買っているから、内容は結構見たことあるものばかりではあるけれど、買って良かった。見習わないとポイントがいっぱい。こんなにキレイなのにストイックさがとどまることをしらないのがスゴイ。ステキな女性です☆

2011/11/06

[ＹＯＵ]

彼女の綺麗なスタイルや美肌は、努力の賜物だということがわかりました。私もチワワを飼っていたので、彼女は心も癒されて良かったと思いました。愛犬との写真の笑顔が本物ですごく可愛いです。

2014/09/03

[Risa]

釈ボディ目指したい。

2014/06/20

[Yukari]

釈ちゃんのことが好きになった。けど、まだ摂食障害を過去のことと言えるほどの状態ではないんじゃないかなぁと思って少し心配になったり。。応援したいなぁ(=´∀｀)人(´∀｀=)

2013/02/13