内容説明
悟りへの階梯を示した「禅の十牛図」を読み解き、真の“禅定”に至る技術を明らかにする。
目次
第１章 禅の源流を探る
第２章 坐禅とヨーガの奥義―ヨーガスートラと身心脱落
第３章 牧牛図の秘密―禅の十牛図とウパニシャッド
第４章 禅の十牛図の真実（尋牛；見跡；見牛；得牛；牧牛；騎牛帰家；忘牛存人；人牛倶忘；返本還源；入〓（てん）垂手）
第５章 普明版・チベットの牧象図・道家の牧馬図を観る
著者等紹介
小山一夫［コヤマカズオ］
１９５６年東京都出身。クンダリーニＪＰ代表。慶應大学商学部を卒業し、貿易商として世界各地を回る。クンダリーニ・ヨーガ、ジニャーナ・ヨーガ、古神道、中国養生医学、東洋哲学、原始仏教などを３５年にわたり研究。そしてヨーガの技法に中国の叡智を積極的に取り入れ、独自の「火の呼吸メソッド」を確立。この１０年間に、著書１２点、ＤＶＤ等１１点を刊行。現在、アスリート、格闘家、武道家、俳優、歌手などへの個人指導をはじめ、全国各地で講座を開催し、幅広く指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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朧月
4
思ったよりも本格的で難解な本でした。 仏教、禅の歴史を十牛図の各図をキーワードとして俯瞰している。 やや宗教色が強く、エネルギーが……などという部分は科学的ではないように感じたが、最近の瞑想を推奨するブームの中で本書のようにその歴史背景などを学習することは大事だと思います。2015/04/29
Hiroyuki Nakajima
2
ヨガの本質を探究したい方にお勧めの本です しかし本を読んでも背景の知識が無いと理解は困難かも知れません、先生の講義を直接受けると目からウロコで大納得なのですが・・2010/03/23
ふじ
2
うん、わからん!!(笑)というか、そもそもなんでこの本読もうと思ったんだっけ？これ http://www.amazon.co.jp/dp/4884055209/ と間違えたのかな…もうちょっと理解できるようになったら再読したい2011/04/08
しょ～や
1
理論・思想に偏り過ぎず、明快であった。全体を確認したうえでもう一度読みたい2014/12/01
Go Extreme
0
禅とヨーガ：不二の関係 ヨーガスートラと身心脱落 身心脱落 優れた師の役割 身の脱裕が深まる→水にも成り・火にも成る ウバニシャッドと原始仏教 尋牛：源を探り正しい道を見出すべし 見跡：3年待っても良師を探せ さとりへの階梯 見牛：身の脱落→心の作用の段階的減少→身の脱落完成→心の脱落→純粋観照者の出現→身心脱落から真我の独存在 得牛：身心脱落の完成→露柱懐胎と透休脱落 放牛：真我浄化と働き強化 騎牛帰家：帰と還 人牛倶忘：生前解脱と離身解脱 結果自然成 返本還源：あなたはもういない 入鄽垂手：禅の十牛図2020/11/02
