内容説明
健康診断で出た気になる数値を簡単に改善するコツがわかります。
目次
１ 絵でわかる「高血圧」（基礎知識）
２ 血圧のしくみを知る（血圧のメカニズム）
３ 高血圧が病気をまねく（高血圧が引き起こす病気）
４ 高血圧を改善する食事のコツ（食事で改善；高血圧を改善する食材＆簡単レシピ；血圧が高い人の朝・昼・夕食モデルメニュー）
５ 高血圧を改善するための運動と生活習慣（運動で改善；生活習慣で改善）
著者等紹介
山門實［ヤマカドミノル］
社会福祉法人三井記念病院総合健診センター所長、昭和大学医学部衛生学教室客員教授。医学博士。高血圧専門医、総合内科専門医、人間ドック専門医。１９７２年群馬大学医学部卒業。同年三井記念病院内科研修医を経て、７８年東京大学医学部第二内科等、勤務。８３年三井記念病院腎センター科長、９１年同健康管理科部長、９４年同総合健診センター所長兼任。日本人間ドック学会理事をはじめ、日本内科学会、日本高血圧学会、日本動脈硬化学会、日本肥満学会、日本抗加齢学会の評議員とともに、日本腎臓学会学術評議員、日本内分泌学会代議員、米国高血圧学会会員として幅広く高血圧診療に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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