ダンス療法（アクティブ） 中高年よ新・人生を開発せよ

中川 三郎【著】

Ｇａｋｋｅｎ（1986/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 191p／高さ 19cm
• 商品コード 9784051023065
• NDC分類 498.3
• Cコード C0076

内容説明

人生８０年時代への檄文！ダンス歴６０年、今なお現役の著者が、人類が初めて経験する人生８０年時代に、後半生をいかに健康にアクティブに生きるべきかを提言する。漫然と老いゆく中高年諸氏を叱咤する痛快無比のオピニオン・ブック。

目次

１　ヘルシー・ライフとダンス
２　ユートピア
３　高度技術、文化未開の砂漠に生きて
４　セルフ・コントロール
５　体のセルフ・ケア
６　心のセルフ・ケア
７　ストレスとうまく付き合う方法
８　自分の視点を大切に
９　ダンス療法
１０　私と健康