3ステップで楽ちん！ 瞬食スイーツダイエット

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3ステップで楽ちん！瞬食スイーツダイエット

松田リエ/夏目円
価格 ¥1,650（本体¥1,500）
ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2025/11/14発売）
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サイズＡ５判
商品コード 9784048979207
Cコード C0077

出版社内容情報

ダイエット界を牽引する保健師・松田リエによる初のダイエットスイーツ本。
ダイエットをしていると「間食NG、おやつなんてもっての他！」とよく耳にしますが、松田式瞬食ダイエットなら「ダイエット中にスイーツを食べてもOK」なんです。
むしろ一日に摂取するミネラルやエネルギーのバランスを整えるためにも、間食をしっかり摂らないと痩せ体質にはなれません。
おいしく食べてしっかり痩せられる、これまでのダイエットの常識を打ち破る一冊です。

【目次】