４７歳、ゆる晩酌はじめました。

ツレヅレ ハナコ【著】

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2023/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 112p／高さ 21cm
• 商品コード 9784048976534
• NDC分類 596
• Cコード C0077

出版社内容情報

家呑みも外呑みも愛する著者がたどり着いた、長く飲み続けるための健康的なつまみと飲み方。材料と作り方もミニマム、ほぼ100文字で作れるレシピをたっぷり掲載。

内容説明

家飲み歴２７年！お酒が大好きな私がたどり着いたアラフィフならではの「体をいたわる」飲み方。体が喜ぶ１００文字おつまみ５４品。

目次

まいにち豆腐、納豆、油揚げ。
卵がなければはじまらない。
肉＝たんぱく質を摂らなくちゃ。
野菜はどれだけ食べても良い。
魚の良さに気づいてきた。
地味でも実力派の乾物たち。
こってりメニューをあっさりに！
休肝日は一皿ごはん

著者等紹介

ツレヅレハナコ［ツレヅレハナコ］
食と酒と旅を愛する文筆家。出版社勤務時代からブログやＳＮＳが反響を呼び、文筆家に。雑誌やＷＥＢに多数寄稿（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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