ダンスのための準備運動―ケガをしない身体づくり／ケガをさせない指導法

夏 まゆみ【著】

キッズネット（2013/01発売）

• サイズ B5判／ページ数 159p／高さ 26cm
• 商品コード 9784048954709
• NDC分類 799.07
• Cコード C0076

目次

序章　ダンスとは？
第１章　準備運動１　リズムトレーニング
第２章　準備運動２　全身運動
第３章　準備運動３　アイソレーション
第４章　準備運動４　筋肉トレーニング
第５章　準備運動５　ストレッチ
第６章　整理運動（クールダウン）
第７章　楽しい授業メニューの提案
もっとわかりやすく伝えるために