最新論文等から香りのプロが考案!嗅ぎトレ―認知症・ガン予防やダイエットにも!“ながら”嗅ぎで、心と体のアンチエイジング

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最新論文等から香りのプロが考案!嗅ぎトレ―認知症・ガン予防やダイエットにも!“ながら”嗅ぎで、心と体のアンチエイジング

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  • サイズ A5判/ページ数 256p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784048939027
  • NDC分類 491.376
  • Cコード C0077

内容説明

中高年で急激に衰える、においを嗅ぐ力―しかし、その力こそが「心と体を若く保つのに役立つ」とあなたはご存知ですか?皮膚、血液、脳、心臓等もにおいに反応して影響されるなど、最新論文や研究成果をもとにした、驚きの「におい」情報をお届け。誰にでも簡単にできて、何かをしながらできる「嗅ぎトレ」で、ぜひとも認知症やガンを予防し、心と体のアンチエイジングを!

目次

第1章 「嗅げなくなる」と、寿命が縮む!?―健康寿命を左右する「嗅ぐ」力
第2章 毎日の「嗅ぎトレ」が寿命を延ばす!―「嗅ぐ力」を鍛える6つのステップ
第3章 「嗅ぎトレ」で鍛えた鼻で、ガン予防!―ガン予防効果が期待できるにおいあれこれ
第4章 鼻こそ、健康のゴールキーパー―さまざまな病気の予防効果が期待できるにおいあれこれ
第5章 認知症になりたくなければ、意識して嗅ぎなさい!―認知症予防効果が期待できるにおいあれこれ
第6章 やっぱり体も心もスッキリしたけりゃ、嗅ぎなさい!―ダイエットやリラックス効果が期待できるにおいあれこれ
第7章 己に勝ちたいなら、嗅ぎなさい!―心と頭を強くする効果が期待できるにおいあれこれ

著者等紹介

荘司博行[ショウジヒロユキ]
株式会社バスクリン所属の調香師。140種以上の製品の香りを手掛ける。2014年ソチオリンピック日本選手団向け入浴剤の香りも担当。一般社団法人日本能率協会が選ぶ「サラリーマン100選」のひとりにも選ばれる。認知症や病気を予防するにおいの影響や嗅覚について研究する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

嗅ぎ方にはコツがある!ラクして心と体を若く保てる究極の手法がついに登場中高年で急激に衰える、においを嗅ぐ力――しかし、その力こそが、「心と体を若く保つのに役立つ」とあなたはご存じですか?
皮膚、血液、脳、心臓等もにおいに反応して影響されるなど、最新論文や研究成果をもとにした、驚きの「におい」情報をお届け。
誰にでも簡単にできて、何かをしながらできる「嗅ぎトレ」で、ぜひとも認知症やガンを予防し、心と体のアンチエイジングを!

「みかんの香りでガン予防!?」
「ピルを飲んでつきあった人と結婚すると、においの兼ね合いで、離婚率UP!?」
「△△△を嗅ぐと美肌になる!?」
「うつ病とにおいの意外な関係」
「においで記憶力を高められる!?」
――「嗅ぎ方にはコツがある!」と語る、オリンピック日本選手団向け入浴剤の香りも担当した香りのプロ中のプロが、多くのエビデンスに基づいて考案した「ラクして心と体を若く保つ究極の手法!」
まずは本書冒頭の嗅覚クイズで、目からウロコを落としてください。

Q 次の話はウソ? ホント?
(1)おならのニオイは、体に良い。
(2)食欲を抑えられるにおいがある。
(3)誤嚥(ごえん)を減らせるにおいがある。

クイズの答えは本書の中にあります!!

荘司 博行[ショウジ ヒロユキ]
著・文・その他