内容説明
医師である著者は、自分の死に対して２つの願いを持っている。ひとつは、１００歳を過ぎてから逝くこと。もうひとつは、「老衰」で旅立つことである。老衰とは、神経や脳を含めた全身がバランスよく老化した状態のため、痛みや苦しみを感じにくいのが特徴。いわゆる大往生になる。こうした最期を迎えるためには「病気にならないこと」が重要だが、だからといって「体にいいこと」を闇雲に行ってもきりがない。著者が２つの願いを叶えるために取り入れているのは「日本人の死因」の上位にある６つの病気をまず予防すること。本書はこれら怖い病気に特化して健康法を説いていく。
目次
序章 日本人の死因上位１０位の顔ぶれ
第１章 癌―免疫力を鍛え、早期発見のイメージを掴めば怖くない
第２章 心疾患―心臓は筋肉の塊というシンプルな臓器。予防知識は難しくない
第３章 脳血管疾患―血管の病気は「生活習慣」の改善意識を持てるか否か
第４章 肺炎・慢性閉塞性肺疾患―一に「禁煙」、二に高齢者の「誤飲防止」がポイント
第５章 腎不全―「健康診断」で腎臓の機能低下にいち早く気づくこと
第６章 肝疾患―「肝硬変」になる前の段階で対処する意識が重要
著者等紹介
吉田たかよし［ヨシダタカヨシ］
医学博士、東京理科大学客員教授。１９６４年７月、京都府生まれ。灘中学・高等学校から東京大学卒業、東京大学大学院医学博士課程修了。現在、本郷赤門前クリニック院長、人間情報学会理事・学界ヘルスケア部会長、総務省ＩＣＴ利活用遠隔医療研究プロジェクトリーダー。文化放送『ドクターたかよしの１４０歳まで前向き生活』ほか、テレビやラジオの健康情報番組に出演中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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