あぶら身がすっきり取れるきくち体操

菊池 和子【監修】/熊野 チコ【マンガ】

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2015/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 80p／高さ 22cm
• 商品コード 9784047314894
• NDC分類 498.3
• Cコード C0077

内容説明

ぶよぶよお肉ががっつり落ちて、スリム美人。

目次

１　足のチカラで下半身すっきり（足裏から育てる；足首を育てる；太ももを育てる；股関節を育てる）
２　手のチカラで上半身すっきり（手を育てる；背中を育てる；二の腕を育てる；首を育てる）
３　おなかのチカラで生まれ変わる（おなかを育てる；骨盤まわりを育てる）
４　ちゃんと育ちましたか？
あぶらみスナップ

著者等紹介

菊池和子［キクチカズコ］
１９３４年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始、社会体育の指導にあたる。川崎を本部とし、東京（四谷、自由ヶ丘）・神奈川（戸塚、あざみ野、二俣川、港南台）の直営教室のほか、首都圏・関西のカルチャースクールにも教室を持つ。テレビ・ラジオ出演、新聞・雑誌取材、全国講演、著書も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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