出版社内容情報
リズムにのって、楽しく体をひねれば、無駄なくスリム！
体をひねって脂肪を燃焼! ﾘｽﾞﾑにのって楽しくやせる! ﾎﾞｸｼﾝｸﾞの「筋肉をひねる動き」、拳法の「体幹ﾊﾞﾗﾝｽ」、ﾌｨｯﾄﾈｽの「有酸素運動」を効率よくﾐｯｸｽ!ﾀﾞﾝｽみたいに楽しい、新しいｴｸｻｻｲｽﾞ！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
鳥義賊
1
ボクシングや拳法の動作を使ったエアロビクスみたいな構成です。キック動作は体幹と股関節に効く実感がありました。日頃ジョギングなど有酸素系をよくやっていて、お腹まわりをなんとかしたい人にはピンポイントに効果がありそうです。2012/06/11
Unihipili
0
楽しい！男性の先生が優しくパワフルなので、毎日でもしたくなる！ひねる動作が多いのでキく感じがする！他のこのDVD実践者は下半身の変化を感じてるみたいなので楽しみ(*´д｀*)
kamedon
0
ひねる動作が新鮮。初めてやった時に、あちこちポキポキ鳴って笑えた。 時間がない時、気になるところを集中的にやりたい時は、 好きなところをチョイスして行えるし、画面下にタイムメーターがついていて 時間の管理もしやすい。 少しずつでも継続してやっていきたい。2013/01/01
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