出版社内容情報
ここみ［ココミ］
著・文・その他
内容説明
内向的でＨＳＰな著者が描く１６の考え方。知れば心が軽くなる！
目次
内向的でＨＳＰです
一番古いっぽい記憶
飲み会が苦手！
気になる言葉
騒がしい頭の中
断るのが苦手！
ＳＮＳ、好きだけど疲れる
落と込んだ時こそ一人で
仕事について
内向的・ＨＳＰについて思うこと
苦手があるからこその発見
大人になって思うこと
自分を肯定した
友達について
傷ついているあなたへ
私は私を幸せにする方法を知ってるんだ
著者等紹介
ここみ［ココミ］
イラストレーター、漫画家。内向的でＨＳＰ気質。数年勤めた会社を退社後、細々とイラストや漫画の仕事をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
46
私もフルーツバスケット苦手でした。追いつめられるような気持ちになるのがきらいで、鬼ごっこが嫌で、かくれんぼの最中にそっと逃げちゃったり。HSPとまではいかないと思うけれど、社会にどう適応すればいいのかわからなくて戸惑っていたあの頃。周りも扱いに困ったかもしれないけれど、自分だって本当にしんどかった。そんなことを思い出しました。私を認めてくれる人に出会えて変われた気がします。彼女がこれからも笑顔で過ごせますように。2023/02/28
ぽむはづ。
5
"HSP"という言葉を知り、何となく自分はそれかなと思って過ごしてきた。作者に共感できる部分が多く、しかもそれは私の人生において当たり前の事柄であった。しかし「内向的でHSP」は何かが「欠けている」わけではない。月が光の当たり方によって欠けているように見える時があるように、ずっとまん丸で、自然体。人を頼ることや、誘いを断ることが苦手だが、「相手の時間も、自分の時間も大切にする」という視点を持っていきたいと思った。また、内向的で無い方がこの本を読んでどう感じるかを知りたい。2023/11/12
Masami.T.
2
「内向的でHSP」である著者が、子供時代からの日々を振り返ったエッセイ。HSPはHigh Sensitive Person. 周囲からの「おとなしい」という言葉をネガティブに捉えて、変わろうとした日々を著者は無理していたと回顧している。結局大事なのはありのままの、あるがままの自分であること。私が特に参考になったのは伝え方。「実はHSPで」と直接伝えるよりも、「機嫌が悪い人がいるとこわくて。大人数も苦手で」と、具体的に伝えた方がいい。2026/02/04
こころね
2
ネットでコラムをいくつか読み、いつでも読めるようにしたいと思い書籍も購入。私も内向的でHSPの傾向があるので初めから終わりまで共感できることばかりだった。疲れたり落ち込んだ時は一人で充電する時間がとても重要だし、仕事の時以外はなるべく知り合いとは会いたくないのとてもよくわかる。他人に理解されなくても自分は自分のことを理解して労ってやりたいと思うし、無理せず自分に合う環境で過ごしたいと改めて思った2024/06/30
みじんこ
2
HSP、初めて知ったが結構注目されているようだ。著者の子供の頃から現在に至るまでの経験と考え方、おまけ部分も含めて自分も身に覚えのあることが多々あり、気質は個々人よって本当に様々であるから何かが欠けていると思うのは違うと考え方を変えるきっかけになる。「苦手があるからこその発見」は逆にささいなことから得られる喜びがあるという良い発想だと思った。自分を知り、ほどよく一人で回復し、時に「未来の居心地の良さを作るために」ということで自分との協定を作ったりしながら、生きやすいと思える道を選んでいくのが大事である。2023/11/14
