内容説明
「自分を休ませること」と「学校を休むこと」は、イコールではありません。ストレスがかかりすぎていない状態なら、学校に通いながら体も心もしっかり休ませることができます。反対に、学校生活以外にもストレスの原因がある場合は、学校を休んでもぜんぜん休めていない…ということもあるんです。精神科医による「正しく休む」ための本。見守る大人たちへのアドバイスも収録。
目次
１ 「休む」ってなんだろう？
２ お悩み解決―自分の心と体
３ お悩み解決―人とのかかわり
４ お悩み解決―上手な休み方
５ 実践ワーク―休むための第一歩
番外編 大人たちへ伝えたい
著者等紹介
井上祐紀［イノウエユウキ］
精神科医（子どものこころ専門医）。１９９８年岐阜大学医学部卒業。２０１１年社会福祉法人日本心身障害児協会島田療育センターはちおうじ（診療科長）。２０１４年公益財団法人十愛会十愛病院（療育相談部長）。２０１５年社会福祉法人青い鳥横浜市南部地域療育センター（所長）。２０１９年東京慈恵会医科大学精神医学講座（准教授）などを経て、２０２１年福島県立矢吹病院（副院長）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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