出版社内容情報
人は誰でも癖を持っています。それは心も同じです。その「心の癖」を直すのは難しいようで、コツさえ掴めば困難ではありません。あなたのちょっと困った「ココロ癖」を直し、幸せな人生を送る処方箋が本書です。
内容説明
行動の習慣は変えられる。ココロの習慣も変えられる。心に穏やかさと静けさを取り戻す７７の優しい言葉の処方箋。
目次
第１章 自分で勝手に心配事を作り出す―「ハラハラ癖」を直す
第２章 小さなことでも気になってしかたない―「イライラ癖」を直す
第３章 いつまでも思い悩んでしまう―「クヨクヨ癖」を直す
第４章 その場はよくてもあとから後悔―「ハイハイ癖」を直す
第５章 やる前から思い悩んでしまう―「デキナイ癖」を直す
第６章 人をうらやましがってばかり―「イイナ、イイナ癖」を直す
第７章 自分を卑下して損ばかり―「ワタシナンテ癖」を直す
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
著述家。東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。１９８６年、研究成果を体系化した『成心学』理論を確立。同時に、人々に喜びと安らぎを与える著述活動を開始。１９９５年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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