出版社内容情報
【動けない・めんどくさいを卒業！】もう自分を責めなくて大丈夫。
「変わりたいのに一歩が踏み出せない」「いつも先延ばしにしてしまう」――そんなあなたへ。
行動力は「根性」や「努力」の量ではありません。
世界的な講演家である著者が、自身のさまざまな経験や脳科学・量子力学の視点から発見した、努力・苦行とは真逆の「すごい行動力の習得術」を徹底解説します。
動けるかどうかは、意志の強さではなく「意識の向け方」がすべて。
不安や怖さを打ち消すのではなく、「ワクワク」を大きくする方法を教えます。
感情のバランスを整え、最高の意識状態に調整することで、あなたの脳が「自動的に」幸せとチャンスを引き寄せます。
【この本で得られること】
●行動力ゼロでもOK！「頑張らない」のに人生が加速する秘密の法則
●「完璧主義」をやめて「なんとなく」の一歩を奇跡に変える完了主義の思考法
●過去の「傷」から、あなたの本当の願望を見つけ出すワーク
●目標達成を加速させる「水江式ジャーナル」による行動のオートモード化
●「誰かのため」を原動力に変える、人生が加速する4つのアクション
●「でも」「だって」を「はい！」の一言で打ち破る言霊の力
「しんどい」「もう無理」と感じるなら、それは成長が始まるサインです。
本書で、あなたがすでに持っている「行動したい」という力を呼び覚ましましょう。
さあ、小さな一歩で「幸せオートモード化」し、人生を激変させる最高の旅へ出発です！
【目次】
★今の自分の行動力レベルをチェックできる診断から始めよう！
LEVEL1
行動できない心と脳の状態とは？
LEVEL2
「理想と願望」を見つけるワーク
LEVEL3
行動力を加速させるワーク
LEVEL4
継続がしんどいときに心が軽くなるワーク
LEVEL5
「意思」をオートモード化するワーク
目次
１ 行動できない意識と脳の状態とは？（「行動できない＝勇気がない」。「怖い気持ち」を超える、「喜び」を見つける；完璧主義は時間の無駄！「完了主義」を目指して小さな達成を積み上げる ほか）
２ 「理想と願望」を見つけるワーク（幸せのために必要な二つの願望「サクセス」と「ハピネス」；「夢中になった」理由をつきつめ、自分の価値観を知る ほか）
３ 行動力を加速させるワーク（幸せの引き寄せを最速化させる４つのアクション；「大量行動」が行動力を飛躍させる技術と自信をもたらす ほか）
４ 継続がしんどいときに心が軽くなるワーク（願望の強度をアップ！３つの習慣で理想はぐいぐい近づく；ティッピングポイントは「試練」を乗り越えた者だけに授けられる福音 ほか）
５ 「意思」をオートモード化するワーク（「決めた」瞬間にすべては幸せへと動き出し、不要なものを手放せる；「今年の抱負」は新年を迎えてからではなく「１２月」に立てるのが吉 ほか）
著者等紹介
水江卓也［ミズエタクヤ］
株式会社ＮＡＲＵ、株式会社ＡＬＬ ＨＥＲＯ代表。累計２万人を動員するワールドスピーカーとして、習慣形成や行動変容をテーマに世界中で講演。シドニーオペラハウスでも日本人初の講演を実施。累計５，０００人のプロデュースや、延べ１万人のコミュニティ運営を通じて、啓発家として「ＡＬＬ ＨＥＲＯ」を合言葉に、人種や国境を越え、全員が主役の世界を提唱し、人を輝かせるリーダーを育成。また、企業のコンサルティング、アスリートのメンタルトレーナー、親子コーチングスクール「Ｇｒｏｗｉｎｇ ｕｐ」塾長も務め、幅広い分野で、人々が「私を生きること、今を生きること」を支援している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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hinotake0117
