出版社内容情報
◆【紀伊國屋書店グループ限定：オリジナルクリアしおり 付】
ご予約（店舗受取を含む）のお客様には特典として、【紀伊國屋書店グループ限定：オリジナルクリアしおり1枚】お付けします。
特典は終了いたしました。
あなたの心にそっと寄り添う、はなまるおばけ初書籍が登場！
はなまるおばけは、どんなときもあなたを見守り、寄り添い、
応援してくれる、不思議なおばけ。
そんなはなまるおばけがあなたに伝えたい、
心がふんわりほぐれるメッセージと
毎日に「はなまる」を見つけるヒントを集めました。
うれしいときも、かなしいときも。
がんばりたいときも、ちょっとがんばれないときも。
きっと心のお守りになる、あなたのための一冊です。
【この本のポイント】
★眺めるだけで、心がほぐれる。
SNSでも大人気のかわいいイラストと、気持ちが前向きになるメッセージがたっぷり！
★心療内科医監修、毎日に「はなまる」を見つけるヒントが満載
がんばっているのに、なんだかうまくいかない。いつも悩みすぎてしまう…。
そんなあなたの日々にもっと「はなまる」を見つけるための実践的なアドバイスをたくさん収録！
★はなまるおばけのことをも～っと知れる！
「はなまるおばけトリビア」など、楽しいおまけページも盛りだくさん！ファン必見の内容です。
内容説明
心がふんわりほぐれるメッセージと自分に「はなまる」をあげるレッスン。きみがまよったり、なやんだりするとき、まるまるはいつもそばにいるの。きっと心のお守りになる。
目次
１ がんばるきみに、はなまるあげる（「なんとかなる」は魔法のことば；途中のがんばりを認めてあげる ほか）
２ つらいときこそ、おもいだしてほしいの（疲れたときは引きこもってみる；ぐるぐる考えない ほか）
３ いっぱいやすんで、ちょっとずつすすんでいくの（あたたかい飲みものをゆっくり味わう；ときにはスマホをオフに ほか）
４ あしたもまるっと、しあわせであふれますように（季節の空気を感じながら歩く；ごはんはしっかり、よくかんで ほか）
著者等紹介
鈴木裕介［スズキユウスケ］
内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。一般社団法人高知医療再生機構にて医療広報や若手医療職のメンタルヘルス支援などに従事。身体的な症状だけでなく、その背後にある種々の生きづらさ・トラウマを見据え、心と身体をともに診る医療を心がけている。その実践で得た知見をより社会に活かすために起業し、企業のメンタルヘルス対策のコンサルティングや執筆・講演活動も積極的に行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ryo
