管理栄養士だからたどりついた ラク食べダイエット 一生やせる体を作るおいしい食べ方

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管理栄養士だからたどりついたラク食べダイエット一生やせる体を作るおいしい食べ方

ゆりな
価格 ¥1,650（本体¥1,500）
ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2026/01/26発売）
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サイズＡ５判
商品コード 9784046078834
Cコード C0077

出版社内容情報

これまでいろいろなダイエットに挑戦しては失敗、挫折、リバウンドを繰り返してきた方へ。それ、私もです！
管理栄養士としての知識や経験をもとに「ちゃんと食べる」ようにしただけでダイエット大成功！なりたい自分になれました。
むしろ食べないと【やせない】ことに気がついたんです。
ちゃんとおいしく食事をすること、それが私の最後のダイエットになりました。

第１章　ゆりな式ラク食べダイエットがすごいわけ
第２章　超かんたんでおいしすぎる！レンチンやせレシピ
第３章　マネするだけのかんたん2週間献立

【目次】