出版社内容情報
低カロリー、腸活＆美肌、コスパもよくて、しかもちゃんとおいしい（ここがポイント）！
今注目の健康食材・オートミールを使ったパンとスイーツの神レシピ。
さよなら罪悪感！ ダイエット中だけど、パンもおやつも我慢しなくていいんです。
InstagramやYouTubeで紹介している、オートミールを中心としたダイエットレシピが大人気の
「幸の食べ痩せ食堂」、ついにレシピ本が出ます！
美容と健康によくダイエット中のスーパーフードとして今注目のオートミール。
米化やおかず系のレシピが多い中、幸さんのInstagramでは圧倒的に「オートミールパン」と「オートミールスイーツ」が人気です。
ダイエット中にはなかなか食べられなかったパンやお菓子も、オートミールで作れば糖質オフ、低カロリー。しかも少量で満足できます。
「オートミールはあんまり美味しくない」という声も多い中、試作を重ねてベストな配合を研究した幸さんのレシピはフォロワーさんも納得のおいしさ！
Instagramで反響の大きかった人気レシピをさらにベストな配合に改良し、新作も収録！
全レシピの詳しい作り方写真が見られるQRコード入り！
内容説明
少量で満たされる！食物繊維で腸活！初心者でも簡単！子どものおやつにも！－２１ｋｇのダイエットを支えた神うまレシピ。Ｉｎｓｔａｇｒａｍの人気レシピから新作まで全４３品！！
目次
１ まず作りたい基本のオートミールパン（基本のオートミールパン；材料４つ！簡単オートミールパン ほか）
２ ひと手間かけて絶品！オートミールパン（フォカッチャ；イングリッシュマフィン ほか）
３ みんな大好き！ヘルシー定番スイーツ（チョコブラウニー；カフェ風スコーン ほか）
４ 思い立ったらすぐ作れる！スピードおやつ（きなこ棒；ビスコッティ ほか）
５ これもオートミールで！？感動の痩せスイーツ（シュークリーム；ショコラモンブランケーキ ほか）
著者等紹介
幸の食べ痩せ食堂［サチノタベヤセショクドウ］
大阪で２児の子育てをしながらオリジナルのヘルシーレシピを発信。大好きなパンを独学で作りはじめ、食べすぎたことがきっかけで太ってしまう。そこで、食べても太らない、ヘルシーでおいしいパンやスイーツ作りをスタート。最高体重から－２１ｋｇのダイエットを成功させ、ＩｎｓｔａｇｒａｍやＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「幸の食べ痩せ食堂」が注目を集める。味はもちろん、かわいい見た目や丁寧な説明も話題に。企業へのレシピ提供も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
