出版社内容情報
簡単、おいしい、おかずが1品でも大満足の「頑張らないお弁当」生活、始めませんか？
毎朝、何年も続く、お弁当作り。
彩りや見映えを気にしたり、おかずは最低3品とか言われても、やってられません。
おいしければ、おかずは1品だって、十分満足。
ちょっと頑張れる日は、卵を使って黄色いおかずを作りましょう。
もうちょっと頑張れる日があれば、メインのおかずを作る間に、レンチンで野菜のおかずを作ってみますか？
ほどほどに手を抜きながら、頑張れる日と頑張れない日を乗り切る、お弁当作りのアイデアと簡単レシピを紹介します。
内容説明
作っただけでほめて欲しい 疲れた、忙しい、眠い、そんな「ヘトヘトな朝」に役立つ。簡単＆オいしいレシピ１５４品。
目次
ヘトヘトな朝を乗り切る１品弁当
卵１個で作る黄色いおかず
電子レンジで作る野菜のおかず
ちょっと頑張れる日に
頑張れる日に
定番おかずは下味冷凍で朝ラク調理
著者等紹介
にぎりっ娘。［ニギリッコ］
Ｙａｈｏｏ！ＪＡＰＡＮクリエイターズプログラムの動画クリエイターとしても活動。また、２０１９‐２０２０「Ｈｏｗ ｔｏ」部門にて最優秀作品アワードで２年連続受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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きっちんきりん
5
「頑張らない」度合いが良い感じで、参考になりました！ 焼肉のみ弁当とかやらないけどありだよね！ 細かいおかず→ブロッコリー（緑の野菜）×マヨマスタード、おくらなど×カニカマめんつゆで和えたもの、など意外とやったことない。 今夏は学童弁当がんばるぞ！！と決めたのに二日目にして疲弊していますが。 （もちろん作るのは夜です） 考えるのが一番めんどいので、週に一度は焼きそばやオムライス、ドライカレーなどの一品メニューにする予定です。2025/07/23
うさっぴ
4
お弁当作りは頑張らなくてもいいのだ。基本はご飯＋おかず一品、あとは玉子焼きや漬物が添えてあれば十分だ。何せ、毎日続いていくお弁当作り。頑張らない、私も続けていこう。2021/06/18
