出版社内容情報
人生を、重くて苦しくてハードモードから、
軽やかに楽しめるイージーモードに変える、
これが「設定変更」です。
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「設定変更」とは、
「設定をチャチャッと変えるだけで、簡単に理想の人生が作れます」
という魔法のようなものです。
私は「設定変更」を実践することで、理想の人生を作ってきました。
ー「はじめに」より
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なんとなくモヤモヤしていた気持ち、ずっと気になっていた気持ちを
「本当はどう感じていたの？」とノートに書き出します。
自分と対話すると、常識、世間の声、優劣、正義、良し悪し、勝ち負けといった
二極の戦いから生まれる劣等感、罪悪感で苦しんでいたことに気づきます。
「嫌だったんだね」「あの時は苦しかったよね」と我慢していた自分をノートに書いて認めてあげる。
たったそれだけで、感情も身体もどんどんと緩んでいきます。
そして、「本当はどうしたかったの？」と聞いてあげると、
本当に願っていたこと、本当にやりたかったこと、本当に楽しみにしていたことが明確になります。
ノートでそれを繰り返す。
すると、あっという間に人生が好転して、ワープします。
「不平不満」から抜け出し、「理想の世界」を創る方法を、
オールイラストでさまざまな角度から伝えます。
内容説明
小さな幸せも小さな失敗も小さな私も全部を受け入れるノート。「不満」を抜け出して、「理想の世界」を創る方法。
目次
第１章 宇宙の話―全て喜び。だから何を感じてもいい（宇宙の奇跡；「感じる」ために地球に生まれた ほか）
第２章 設定変更で好みの人生ゲームに―イージーモードでワープする（主人から見る「魂目線」と「個体マシン」；人生ゲームは「イージーモード」 ほか）
第３章 設定変更で遊ぶ―お金、ビジネス、健康、人間関係（お金の設定変更；ビジネスの設定変更 ほか）
第４章 設定変更ノート―ノートで愛の巡礼（ノートで「理想の世界」を創る；縦軸と横軸の往復が「設定変更ノート」 ほか）
第５章 ノートで世界を味わう―一緒にお稽古しよう（ノートと私の付き合い方；ノートの書き出し方 ほか）
著者等紹介
藤本さきこ［フジモトサキコ］
株式会社ラデスペリテ代表取締役。１９８１年生まれ、青森県出身。累計５万人以上を動員した「宇宙レベルで人生の設定変更セミナー」を主宰する人気講演家。４人の子を持つ母でありながら、実業家としても活躍。友人と共同創業した「ｐｅｔｉｔｅ ｌａ’ｄｅｕｘ（プティラドゥ）」は、実店舗からネットショップへ事業形態を変更。布ナプキンを中心にプティラドゥＨｏｍｅ、プティラドゥＢａｂｙを展開。リプロダクティブヘルスアワード２０２４にて「リプロダクティブ・ヘルス賞」を受賞、ＦＲａＵフェムテックアワードにて「サステナ部賞」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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