出版社内容情報
たった１つの材料でも美味しいは作れます！
内容説明
時間がない！気力がない！節約したい！すべてを解決するレシピがここにある！たった１つの材料でも美味しいは作れます！
目次
１ 神食材で絶品ごはん編（しかないレシピに欠かせない！神食材１０；神食材１ そうめん ほか）
２ リピ間違いなし！一品で大満足の主食編（主材料１つでも美味しい！大満足主食のポイント；豚こまの甘辛みそ照り焼き丼 ほか）
３ 主役級の逸品！ボリュームおかず編（主材料１つでも美味しい！ボリュームおかずのポイント；ガリバタチキン ほか）
４ 気力のいらないあと一品の簡単副菜編（主材料１つでも美味しい！簡単副菜のポイント；アスパラのチーズ焼き ほか）
５ 買い物行く間にできちゃう！お手軽スイーツ編（生ガトーショコラ；ふわふわバナナ蒸しパン ほか）
著者等紹介
イガゴー［イガゴー］
五十嵐豪。しかない料理研究家、フードクリエイティブファクトリー代表。大学在学中、所持金４万円で料理研究家に。同年レシピ本出版後、連載を多数持ち大手企業の広告キャラクターや地上波番組のレギュラーを務めるなど活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
31
あはは、わかるな～。学生時代疲れて帰ってきて「うっこれしかない」な時はご飯だったなあ。韓国人のルームメイトが「そういう時はごま油と塩」と教えてくれてからは、すっかり定番だったなあ。極貧だったのになんか美味しいワインとか飲んでた…ホントしょうがない子だったわね、ワタクシ。使いかけの野菜がよく迷子になるのですが、そうよね、まとめておけばいいのよね…メモメモ。2025/06/28
ぽけっとももんが
3
三種の神器はにんにくチューブ、めんつゆ、鶏がらスープ。とにかくご飯に乗せたり、麺だけだったり、懐かしき「セイシュンの食卓」をおもいだした。思えばあれはたいそう画期的な本であった。2020/03/08
りょう
3
買い物にいくのが基本嫌いなので、常にあるものでしか作らない。しかない、という状態が、常である。人様はそーんなに、レシピ通りの食材を揃えてから、何かするわけ？なあたしには、あんまり参考にならなかった。2020/01/16
みやこ
1
真似したくなるレシピもあって、簡単そうでいい感じでした(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙)2020/06/08
いすか
0
もやしだけ、ツナ缶だけというように基本的に材料一つだけ「しかない」時に作る料理の本。 鶏ガラスープの素とにんにく、めんつゆを多用する印象。 一人暮らしでこれから料理をはじめる人向けかなあ。2020/07/26
