#ダレクッキング―キレイになれて、彼氏の胃袋もつかめる

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#ダレクッキング―キレイになれて、彼氏の胃袋もつかめる

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  • サイズ B5判/ページ数 96p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784046018724
  • NDC分類 596

内容説明

料理初心者でも、おいしく作れて腕が上がる!インスタで大注目の「#ダレクッキング」レシピを初公開!!「やせる」を叶える!デトックスレシピも収録。自慢の54レシピ!

目次

1 わたしの定番(ガッツリ肉料理が好きです(肉じゃが;アスパラの豚肉巻き ほか)
炭水化物も大好き!(鮭ときのこの炊き込みご飯;ベーコンレタスチャーハン ほか)
野菜は常に食卓にあります(コブサラダ;シーザーサラダ ほか))
2 スタイルキープ&デトックス料理(豚バラの野菜蒸し;スンドゥブ ほか)
3 家族の味、思い出の味(キャロットケーキ;スペイン風オムレツ ほか)
4 食へのこだわり(だしのこと;和食器のこと ほか)

著者紹介

ダレノガレ明美[ダレノガレアケミ]
1990年7月16日生まれ、ブラジル出身。父は日本人とブラジル人のハーフ、母はイタリア人。2012年にモデルとしてデビュー。以降、多くのファッションショー、テレビなどに出演し、モデルだけでなく、タレントとしても人気を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

ダレノガレ明美、はじめてのレシピBOOK !インスタやツイッターで大注目の、ダレノガレ明美の料理!
毎日食べても飽きがこない、繰り返しつくりたくなる自慢の料理&レシピを分かりやすく紹介します。
自身の美と痩身に効果があったデトックスレシピも収録!

<CONTENTS>
Part1 わたしの定番/肉豆腐、ごぼうときのこのしょうがご飯、やみつきスティックチキン、簡単チーズリゾット、たっぷり野菜とひき肉のオイスター炒め 他
Part2 スタイルキープ&デトックス料理/きのこと豆乳のスープ、スンドゥブ、むき海老と野菜のスープ、デトックスウォ―ター 他
Part3 家族の味、思い出の味/キャロットケーキ、バナナボール、すき焼き、スペイン風オムレツ、煮込みうどん 他
Part4 食へのこだわり/だしのこと、盛りつけのこと、甘いもののこと、賢い節約のこと 他

Part1 わたしの定番/肉豆腐、ごぼうときのこのしょうがご飯、やみつきスティックチキン、簡単チーズリゾット、たっぷり野菜とひき肉のオイスター炒め 他
Part2 スタイルキープ&デトックス料理/きのこと豆乳のスープ、スンドゥブ、むき海老と野菜のスープ、デトックスウォ―ター 他
Part3 家族の味、思い出の味/キャロットケーキ、バナナボール、すき焼き、スペイン風オムレツ、煮込みうどん 他
Part4 食へのこだわり/だしのこと、盛りつけのこと、甘いもののこと、賢い節約のこと 他

ダレノガレ明美[ダレノガレアケミ]
1990年7月16日生まれ、ブラジル出身。父は日本人とブラジル人のハーフ、母はイタリア人。2012年にモデルとしてデビュー。以降、多くのファッションショー、テレビなどに出演し、モデルだけでなく、タレントとしてても人気を集める。Twitterフォロワー数は170万人を超え、Instagramのフォロワー数も120万人を超える。猫好き、料理上手としても知られるトップモデル。