速く走れる！ 姿勢が良くなる！ 子どもがスポーツで活躍できる キッズトレーニングの教科書

個数：

予約

速く走れる！姿勢が良くなる！子どもがスポーツで活躍できるキッズトレーニングの教科書

あずまっくす（東達也）
価格 ¥2,090（本体¥1,900）
ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2026/07/01発売）
ポイント 19pt

ご予約受付中
出荷予定日とご注意事項
※上記を必ずご確認ください

【出荷予定日】
◆通常、発売日にウェブストアから出荷となります。
◆指定発売日のある商品は発売前日にウェブストアから出荷となります。
◆一部商品（取り寄せ扱い）は発送までに日数がかかります。

【ご注意事項】 ※必ずお読みください
◆表示の発売日や価格は変更になる場合がございます。
◆「帯」はお付けできない場合がございます。
◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。
◆特に表記のない限り特典はありません。
◆別冊解答などの付属品はお付けできない場合がございます。
◆ご予約品は別途配送となります。
●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて
●店舗受取サービス（送料無料）もご利用いただけます。
ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら

サイズＡ５判
商品コード 9784043301492
Cコード C0075

出版社内容情報

5,000人以上の指導実績を持つスポーツキッズ育成トレーナー、東達也氏が短時間で運動神経がアップする方法を徹底解説。
未就学児から中学生まで何歳からでも始められる、自宅で簡単できるキッズトレーニングメニューを厳選！「子どもがスポーツで活躍できるようになる」をテーマに運動が苦手な子、運動会で活躍したい子、スポーツでもっと上手くなりたい子など、それぞれの状況に合わせた運動の取り組み方を紹介します。子どものサポートをする親も一緒に学べる知識、親子で取り組める運動メニューなども満載！
その動きには何の意識が大事で、それによってどこが変わるかがわかる、子どもがスポーツで困らなくなるための土台が身に付くキッズトレーニングの最新の教科書です。

【目次】

０章　親子で学ぶ運動神経を高めるトレーニングとは
１章　体育が楽しくなる　体の土台づくり
腕立てふせ／壁のぼり／タオルまわし／スクワット／足首ジャンプ　など
２章　運動能力チェックとケガ防止マニュアル
片足バランス立ち／つま先立ち／丸くなってごろごろ／ばんざいスクワット　など
３章　スポーツ競技を向上させる体づくり
胸のばし／内もものばし／股関節ひねり／大の字ひねり／背骨まわし／ひざ立ちバランス／静的ストレッチ　など