最高の私のつくり方 外見×内面デザインノート

岡田 実子【著】

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2026/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 160p／高さ 21cm
• 商品コード 9784043300495
• NDC分類 159.6
• Cコード C0095

出版社内容情報

"私"を知ると人生が動き出す！　なりたい私を目指す実践型ワークブック
日本で初めて顔タイプ診断（Ｒ）を考案した「顔タイプ診断（Ｒ）」創始者・岡田実子が提案する、自分磨きノート。外見と内面を分析し、自分を磨く６３ものワークを収録。自問自答を通して「本当になりたい自分」探しをサポートする一冊です。図解とイラスト豊富にわかりやすく徹底解説！




【目次】

＜収録内容＞
・顔タイプ、骨格、パーソナルカラー診断で自分を知る
・理想の私をデザインするための印象変化のコツ
・ビジョンボードとＴＯ　ＤＯリストでなりたい私を目指す
ｅｔｃ．．．

内容説明

「私」を知れば人生は動き出す。顔タイプ・骨格・パーソナルカラー診断で自分を知る。理想の私をデザインするための印象変化のコツ。ビジョンボードとＴＯ　ＤＯリストでなりたい私を目指す！毎日がもっと豊かに！日本で初めて顔タイプ診断を考案したイメージコンサルタントが教える自分を磨く６５のワークで、なりたい自分に！

目次

１　外見から自分を知ろう（第一印象を知る；自分の好みを知る；顔タイプ・骨格・パーソナルカラー診断で自分を知る）
２　内面から自分を知ろう（自分を知る・自分とつながる；過去の自分から未来のヒントを見つける；自分の価値観を整理する；なりたい私を描く）
３　なりたい私をクリエイトする（なりたい私をデザインする；今の自分の服を整理する）
４　自分がなりたい未来を引き寄せる（未来を引き寄せるビジョンボードを作る；ＴＯ　ＤＯリストで逆算し、現実に落とし込む）

著者等紹介

岡田実子［オカダジツコ］
一般社団法人日本顔タイプ診断協会代表理事。イメージコンサルタント歴２１年。専業主婦を経て、銀座にイメージコンサルティングサロン「ＨＡＰＰＹ　ＳＰＩＲＡＬ」、イメージコンサルタントのプロ養成スクール「ＨＡＰＰＹ　ＳＰＩＲＡＬ　Ａｃａｄｅｍｙ」を設立。顔タイプ診断を考案し、８，６００名超のプロを育成。講演等で延べ２万人以上に魅力を伝え、著書はアジア３カ国で翻訳出版（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。