出版社内容情報
「無意識のひと言」が、相手にため息をつかせていませんか？
心理カウンセラーとしてシリーズ累計100万部を超えるベストセラーを持つ著者による、待望の最新作。
本書は、私たちが無意識に放ってしまう「余計なひと言」をピックアップし、円滑な対人関係を築くための「ベストな言い換え」を提案するコミュニケーションの事典です。
「なんでもいいよ」と言って怒らせる男性。「普通はこうだよ」と言って説得力を欠く女性。
そのすれ違いの根底にあるのは、性差よりも「育ってきた環境の違い」です。
「ルールと勝負」の縦社会で育った男性と、「察しと調和」の横社会で育った女性。異なる言語を話すかのような二人が、現代社会で共存するための唯一のツールがコミュニケーションなのです。
本書では、職場、家庭、SNSなど、あらゆる場面で起こる「ズレ」を徹底解説。
・行けたら行くよ
・要するにこういうことでしょ？
・私なんて、もっと大変だったんだから！
など、ついつい言ってしまいがちなひと言に対し、具体的な言い換え例を示します。
言葉を雑に扱うと、知らぬ間に摩擦が生じます。AI時代だからこそ、人間に求められるのは「他者を気遣う想像力」です。
男性に必要な「寄り添う姿勢」と、女性に必要な「気持ちの言語化」。それぞれの課題を理解し、トレーニングを積むことで、対人関係のストレスは驚くほど軽減されます。
話し方を少し変えるだけで、あなたの周りの空気は劇的に変わるでしょう。
【目次】
もくじ
はじめに 男と女は、どうして話がかみ合わないのか？
第1章 「仲良し」のつもりが「デリカシーなし」
・「なんでもいいよ」
・「何度も言わせないで！」
・「行けたら行く」
・「それ、何が面白いの？」
・「気にし過ぎじゃない？」
・「田中さんってイクメンだよね……」
・「もっと論理的に話してくれる？」
・「ちょっと！ 聞いている？」
・「それは君も悪いんじゃない？」
・「もう！ だから言ったじゃん！」
第2章 「励まし」のつもりが「決めつけ」
・「要するにこういうことだよね？」
・「○○したほうがいいよ」
・「気にしちゃダメだよ」
・「私なんてもっと大変だったんだから！」
・「異動したら？ 転職すれば？」
・「男なんだから」
・「温泉でも行ってリラックスしてきたら？」
・「こっちのほうが絶対にいいよ」
・「女性ならではの意見をもらえるかな？」
・「○○さんのおかげですよね」
第3章 「正直な気持ち」のつもりが「面倒」
・「泣いたら話にならないよ」
・「黙ってないで何か言ったら？」
・「落ち着いたら連絡する」
・「言いたいことがあるなら言ってよ！」
・「たまには休んだら？」
・「どう思う？」
・「君ならもっとできるはず」
・「『何でもいい』って言ったけどさ……」
・「ご連絡をいただくことって可能ですか？」
・「かわいい」
第4章 「当たり前」のつもりが「マウンティング」
・「いや、それよりもさ」
・「普通はこうだよ」
・「なめられないように堂々としなよ」
・「あなたのためを思って言うけど」
・「君って○○だよね」
・「その話、前も聞きました……」
・「〇〇ってなんだと思う？」
・「お手伝い、ありがとう！」
・「この本は絶対読むべき」
・「○○な気持ちです」
・「わかるよ。たしかにそうだね」
おわりに 愛ではなく、本能でもなく、人間が本当に大事にすべきこと
