角川文庫
心身自在

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  • サイズ 文庫判/ページ数 398,/高さ 15cm
  • 商品コード 9784042777021
  • NDC分類 493.09
  • Cコード C0198

内容説明

本書は、最新現代医学からシャーマニズムまで、人が「治る」メカニズムを究めるワイル博士が作成した、心身を癒すための究極のツールである。本来誰にでも備わっている自発的治癒力・免疫力を甦らせ、身体を、心を、そして人生をも変えていく。全世界で驚きとともに受けいれられた『癒す心、治る力』の理論を日々の暮らしの中で実践するための案内書。

目次

第1部 変える力(人は変われる;健康と治癒の基礎知識;健康の全体像 ほか)
第2部 八週間プログラム(治癒の物語―サプリメントの価値;治癒の物語―ニンジンで視力改善;治癒の物語―呼吸法の効用 ほか)
第3部 オーダーメイドの処方せん(50歳以上の人に;70歳以上の人に;20歳以下の人に ほか)

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

しいたけ

55
97年に出されたもので、前作の『癒す心、治る力』と合わせ当時は胡散臭いとの扱われ方があったよう。しかし実際にいま問題になっていることを予言している部分がたくさんある。例えばトランス脂肪酸の問題だとか。心身を癒し健康に生きるための、自分の人生を変えるための8週間治療プログラムになっている。一週ごとにミッションが追加されていく。エクササイズ、食材とレシピ、飲み物、サプリ、呼吸法やメンタルのこと。付箋でいっぱいになったが、とりあえず実行しているのはブロッコリーを食べることと歩くこと。ニュース断ちの日も作りたい。2016/04/29

たまきら

16
ワイルさんの哲学、実践編のこの巻、無理なく様々なことを習慣にしていける知恵が詰まっています。私はすべて実践しているわけではないですが、情報断食(新聞・テレビ遮断)の重要性は感じます。呪いに満ちてるもの。…とはいえ活字中毒なので本は断てないんですけどね。2016/03/02

DRagonE

1
まぁまぁ。2016/03/25

Kaholly

1
野菜いっぱい食べよう。 油はオリーブオイルにして。 適度な運動もしよう。 呼吸に気を遣ってみよう。 お肉よりも魚を食べよう。 自然と周りの人に感謝しながら生活できるように、時間に余裕を持とう。2013/06/26

yori

0
★★★★☆ 2010/11/14

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