出版社内容情報
ツボを押せば痩せる！ ダイエットの新常識を紹介します。
15年間に及ぶ鍼灸師としての知見をもとに、Instagramで「押せば痩せる」ダイエットツボを紹介している、はなももによる初の書籍です。自分の「体質タイプ」と、タイプ別に押すべきツボがわかります。効果的な押し方や、老廃物を流すコツなども紹介しているので、ツボ押し初心者でも大丈夫！ 脂肪やむくみを流しやすくしたり、消化や代謝を良くしたりするツボのほか、気になる「太もも」や「二の腕」「ウエスト」などの部分痩せが叶うツボも紹介しています。大事な日の前に押したい、むくみ取り＆透明感をUPさせる「顔のツボ」も多数。
ちょっと痛いけれど、頑張り不要で痩せる「ダイエットツボ」を知りたい方、必見の１冊です！
【目次】
内容説明
ツボを押して「痩せスイッチ」をＯＮ。がっちり筋肉さん 水分ためこみさん 筋肉レスさん。体質タイプ別の「押すべき場所」がわかる。脂肪もむくみもドバドバ流そう。
目次
１ どんどん流そう！痩せルート開放のツボ（便秘解消（デトックス）のツボ
めぐりＵＰのツボ
燃焼促進のツボ）
２ 体質別 体が変わるツボ指南（がっちり筋肉さん；水分ためこみさん；筋肉レスさん）
３ 部分痩せにアプローチするツボ（太もも；ふくらはぎ；二の腕 ほか）
Ｑ＆Ａ ツボ押しの素朴なギモンにはなももがこたえます！
著者等紹介
はなもも［ハナモモ］
１５年以上の経験をもつ鍼灸師。２児の母。女性専門鍼灸院を開業後、もっと多くの方に、家でのセルフケアを広めたいと考え、かっさや、セルフケアお灸に関する講座を開催。出産後、自身が９キロのダイエットに成功した経験をもとに、「痩せスイッチを入れるツボ押し」についてＩｎｓｔａｇｒａｍでの発信をスタート。実践すれば、冷え・むくみゼロのやせ体質になれると好評を博している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
