出版社内容情報
薄毛や抜け毛が気になって、シャンプーを変える人が増えています。でも原因はシャンプーだった！！ ”お湯洗い”に変えれば、毛が太くなる！ 頭皮もよみがえる！ 今日から「毛活」をはじめましょう！
内容説明
ただシャンプーをやめて、水で髪を洗うだけ。―加齢や遺伝だけのせいではない！髪の悩みが解決するたった１つの方法。
目次
第１章 脱・シャンプーで髪が増えた―私たちの場合（赤い発疹から始まつた；気がついたら、ノン・シャンプー歴７年 ほか）
第２章 シャンプーで禿げる理由（シャンプーをつかうほど、皮脂量が増える；新陳代謝の衰えにより、皮膚が薄くなる ほか）
第３章 美髪をとりもどす実践宇津木流・水洗髪（脱・シャンプー、髪への６つのご利益；髪以外にも２つのご利益 ほか）
第４章 からだこそ、「水洗い」が基本です（脱・せっけんで肌がすべすべに；老人性乾皮症は「水洗い」で治る ほか）
著者等紹介
宇津木龍一［ウツギリュウイチ］
北里大学医学部卒業。日本で最初のアイチエイジング専門施設・北里研究所病院美容医学センターを創設。センター長を務める。日本では数少ないアンチエイジング治療専門の美容形成外科医。現在はクリニック宇津木流の院長として、シミ・しわ・たるみなど老化の予防と治療に従事している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
yomineko＠猫と共に生きる
62
再読本。今から髪を洗いま～すが、シャンプーはやめます。この本を読んだのはだいぶ前なんですが、湯シャンに中々移行できず１週間に１度だけシャンプーを使ってましたがそれもやめ～。先生の恩師は1ケ月に1回しか髪を洗わないそうで、フサフサ。ちなみにYouTubeで見た先生の髪を見て思わず「あっ」と言ってしまったほどフサフサでした。65歳にはとても見えません。髪だけ見ると20代かと思うほどです。五木寛之先生もフサフサですが、先生も洗髪頻度は1ケ月に1度なのだとか。完全湯シャンで抜け毛解消したいです！2020/08/30
yomineko＠猫と共に生きる
61
再々読本。一番初めに読んだ頃よりも湯シャンは市民権を得ていまる。YouTubeでも沢山の人達が実践。最近、ちょっと石鹸シャンプーで洗っていたのですがとんでもない事になり湯シャン(先生は水シャン)に切り替えます。とんでもない事というのは石鹸カスかフケなのかよく分からないものが増えて来たので・・・2021/02/21
ぶんこ
55
薄毛くせ毛と悩みの尽きない髪の毛。特に入院時にお風呂に入れないと、一番辛かったのが髪の毛を洗えないことでした。水だけで洗えるのだったら、入院時も心配ないのかな。読み終わった今は脳内暴風雨状態で、迷っています。基本引きこもりで、月一で通院する以外は他人との接触もないので、実行するのに問題はないのですが。ウジウジ。もう一冊同じ著者の本を借りているので、そちらを読んでから結論出したいと思っています。2017/09/24
みさどん
42
読メで賛否両論あったので、興味を持って読んでみた。自分は界面活性剤のないシャンプーを２０年以上も使っているので、髪のトラブルを感じたことがない。シャンプーを使わなくてもこんなにいいことがあるなら、そっちがいいじゃんと、軽く思った次第。シャンプー後にリンス成分やらがタオルについて顔につくのは気になるもの。夏ではない今、始めるのにちょうどいいかもしれない。ヨガの後のお風呂でも使わないなら荷物が減るしね。効果のほどはレポートしようかな。遺伝で薄毛って人はどうなるのだろう。レポート５アップ2017/03/20
パフちゃん＠かのん変更
37
やってみよう。でもいきなりやめる勇気はないから、今は石鹸シャンプーを使っているけれど、それもごく少量か一日おきにしてぬるま湯で洗うだけにしてみよう。身体もナイロンタオルで洗っているのはよくないらしく、お湯で流すだけにしよう。あるいは一日おきとか。シャンプーをやめて髪が増えたらうれしいな。2021/04/14
