内容説明
健康になりたければ、腸をゆらしなさい！世界的内視鏡医が明かす新しい健康法。
目次
第１章 １００歳まで保とう腸の健康！（世間をにぎわす「腸年齢」の正体；「腸内細菌」が健康な腸をつくる、は本当か？ ほか）
第２章 日本人の約８割が抱えている「ねじれ腸」「落下腸」（緊急提言！新たにわかった便秘の原因；内視鏡検査で明らかになった日本人の腸の形 ほか）
第３章 ３０年来の便秘も解決した「腸ゆらしマッサージ」（「腸ゆらしマッサージ」がきりひらく新しい便秘対策；チェックテストで腸の形を探ってみましょう ほか）
第４章 間違いだらけの便秘の常識（便秘の常識は間違いだらけ；毎日排便がなければ便秘である ほか）
第５章 マッサージで努力も下剤もいらなくなった“体験談”（がんかと悩んだ深刻な便秘が１回のマッサージで改善（５０代／女性）
運動をやめて症状が悪化 夫婦で乗り切った不安な日々（７０代／男性） ほか）
著者等紹介
水上健［ミズカミタケシ］
国立病院機構（ＮＨＯ）久里浜医療センター内視鏡検診センター部長。１９６５年福岡県生まれ。１９９０年慶応義塾大学医学部卒業、２０００年に医学博士号を取得。専門は大腸内視鏡検査・治療、過敏性腸症候群（ＩＢＳ）・便秘の診断と治療。横浜市立市民病院・内視鏡センター長、ハイデルベルグ大学Ｓａｌｅｍ Ｍｅｄｃａｌ Ｃｅｎｔｅｒ客員教授などを経て、２０１１年１０月より現職。自身が開発した無麻酔大腸内視鏡挿入法「浸水法」は、スタンフォード大学、ＵＣＬＡをはじめ国内外で広く導入され、近年ではこれを活用して腸管の異常形態「ねじれ腸」「落下腸」を発見（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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