内容説明
急な尿意でもれてしまった、トイレが近い、夜トイレで何度も起きる、笑っただけで尿もれ。単なる老化現象ではありません！自分でできる体操、生活習慣の見直しでつらい症状を改善しましょう！
目次
１ 先生、頻尿・尿もれについて教えてください（おしっこトラブルは老化現象なの？病気なの？；「頻尿」と「尿もれ」は、違う病気だが関連がある ほか）
２ 自分で治す！尿トラブルのセルフケア（トレーニングとむくみとり、生活習慣の見直しの３本柱で尿トラブル改善へ；「骨盤底筋トレーニング」で腹圧性尿失禁を改善し、骨盤臓器脱を予防する ほか）
３ 頻尿・尿もれの原因と対策（加齢によって尿トラブルのリスクが高まり、特に女性に多く発症する；頻尿と尿もれの重大な原因は「過活動膀胱」 ほか）
４ 頻尿・尿もれの最新治療（セルフケアで改善しなければ、泌尿器科を受診する；泌尿器科では何をするのか ほか）
著者等紹介
〓橋悟［タカハシサトル］
１９６１年生まれ。日本大学医学部泌尿器科学系主任教授、日本大学医学部附属板橋病院病院長。群馬大学医学部卒業。虎の門病院、東京大学医学部泌尿器科助教授などを経て現職。２００３年には、天皇陛下（現上皇さま）が入院された際の担当医師団も務める。悪性腫瘍から排尿障害、尿失禁まで、泌尿器に関わるあらゆる疾患を研究、診察している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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kaz
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自分は、本に紹介されているほどシリアスではないということがわかり、少し安心。骨盤底筋トレーニングは要継続。夜間頻尿の改善には生活習慣の改善が必要なのだろう。図書館の内容紹介は『高齢者に多い排尿のトラブルの主な原因は「過活動膀胱」。尿トラブルのセルフケアを中心に、頻尿と尿もれの違いや、それらの原因を専門医が解説する。泌尿器科での治療法も紹介。コピーして使う「排尿日誌」付き』。2023/09/06
