スッキリわかる!books<br> 新しい免疫力の教科書―負けないからだをつくる

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新しい免疫力の教科書―負けないからだをつくる

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  • サイズ A5判/ページ数 160p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784023340206
  • NDC分類 491.8
  • Cコード C2077

出版社内容情報


【紀伊國屋書店チャンネル】

新型コロナウイルスにより、免疫力の重要性がいわれるなか、免疫って何?の基本解説から、免疫力強化に重要な毛細血管のしくみや自律神経を親しみやすいイラストとマンガで徹底解説。免疫力を高める食事や運動、生活習慣なども紹介。Withコロナ時代に必読の書。

内容説明

免疫のギモンを専門医が解説!免疫機能を強化する生活習慣のすべて。

目次

気になる感染症のこと(ウイルス感染のカギを握るのは、毛細血管;後遺症について ほか)
1 免疫についての基礎知識(免疫の基本)
2 体の仕組みと不調の関係(毛細血管と不調の関係;自律神経と不調の関係 ほか)
3 免疫機能を強化する生活習慣(あなたは大丈夫?こんな生活習慣や体の状態が、免疫機能を下げる;免疫機能の強化のポイント ほか)
4 免疫機能を強化する食事のコツ(あなたは大丈夫?こんな食生活が、免疫機能を下げる;食事と免疫機能の関係 ほか)

著者等紹介

根来秀行[ネゴロヒデユキ]
医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授(Harvard PKD Center Collaborator,Visiting Professor)、ソルボンヌ大学医学部客員教授、奈良県立医科大学医学部客員教授、信州大学特任教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中。2020年初めより、これまで行ってきたG Protein、細胞内転写因子、毛細血管などに関する基礎的研究を応用し、新型コロナ治療のメカニズムに関する研究も進める。新型コロナウイルスの治療薬候補を数種類突き止め、現在、臨床治験も開始している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

九段下古本巡り

3
毛細血管が劣化すると、不調をきたす。糖質の多い食事は傷つけてしまうので、意識的に大豆や魚、肉などはとっていきたい、腹式呼吸4.4.8で吐くを意識する事、マインドフルネスは実践しているものの、もっと今ここに集中できるように慣れたい。腸は免疫細胞が戦うところ、、、今みで喉となより見える所のケアに意識がいきがちだったが、インナーに目を向けて整えて、薬なんかに頼らず生活習慣で切り抜けたい2024/05/18

月と星

2
★★★とても読みやすい。2023/03/01

HIRO

0
免疫について、それを強化するための生活習慣、呼吸法、食事についてカンタンな内容で解説されていた。読みやすくてすぐに読み終わる内容だった。2022/01/16

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