作りおきで朝ラク!きほんのお弁当

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作りおきで朝ラク!きほんのお弁当

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  • サイズ B5判/ページ数 191p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784023330207
  • NDC分類 596.4
  • Cコード C2077

内容説明

三色そぼろ弁当、鮭のカレー揚げ、小松菜のオイル蒸し、卵ピクルス、いんげんとえびのサラダ、にんじんのみそ漬け、チキンロール、あっさり!みそ漬け鶏ハム弁当、ガツン!と黒酢豚弁当…週末作りおき!朝、詰めるだけ!楽しいお弁当生活!組み合わせ自由自在!おいしい250レシピ。

目次

1 人気のお弁当ベストおかずレシピ(肉のおかず;魚介のおかず ほか)
2 土日に作りおき!ラクラクお弁当1週間!(1週間のお弁当スケジュール;1週間の作りおきおかず ほか)
3 作りおきで朝詰めるだけ!お弁当(男子も大満足!ボリューム弁当;これでやせる!ダイエット弁当 ほか)
4 作りおきお弁当作りのきほん(傷みを防ぐお弁当作りのポイント;お弁当の詰め方をおぼえましょう ほか)

著者紹介

牛尾理恵[ウシオリエ]
料理研究家、栄養士。料理研究家に師事した後、料理専門制作会社を経て独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

【芸術生活/家事】時間があるときにつくっておけば、毎朝つめるだけで完成! そんな便利なレシピを全250品掲載。定番おかずを始め、鶏肉、豚肉、魚介、卵、と食材別に展開し、さらに2週間分のお弁当実例を紹介。忙しい朝にラクラクできる、お弁当作りの決定版。