朝日新書 スマホは心を操る

木村 忠正【著】

朝日新聞出版（2026/05発売）

• サイズ 新書判／ページ数 312p／高さ 18cm
• 商品コード 9784022953698
• NDC分類 007.3
• Cコード C0236

出版社内容情報

暇つぶしのはずが、気づけば何時間もスマホ。通知に急かされ、炎上や分断に疲弊する――その「やめられなさ」には理由がある。本書は、膨大な利用ログと最新研究から、スマホが私たちの注意・感情・行動をどう設計してきたかを解明する。


【目次】

内容説明

なぜ、スマホがないと落ち着かないのか。なぜ、ＳＮＳの怒りに引きつけられるのか。私たちは「自分で選んでいる」と思いながら、計算済みの行動や感情に導かれている。膨大なスマホログデータと行動分析から、習慣、欲望、怒り、共感が形づくられる精巧なデザインを解明する。無限スクロール、可変報酬、感情を増幅するアルゴリズム―。スマホ時代の心の仕組みを理解し、ＡＩと主体的に付き合うための視点を示す。

目次

第１章　「スマホ漬け」の私たちの日常
第２章　心がスマホを渇望する理由
第３章　「スマホ依存」をとらえ直す
第４章　炎上・ヘイト・フェイク・分断の心理構造
第５章　ＡＩに組み込まれる私たちの正義
第６章　「分断」という心象風景

著者等紹介

木村忠正［キムラタダマサ］
１９６４年、東京都生まれ。立教大学社会学部教授。専門は科学技術社会論、メディアコミュニケーション論。東京大学大学院総合文化研究科、ニューヨーク州立大学大学院バッファロー校にて文化人類学を専攻。Ｐｈ．Ｄ．。東京都立科学技術大学、早稲田大学、東京大学などを経て現職。著書に『デジタルデバイドとは何か』（岩波書店、日本社会情報学会優秀文献賞、電気通信普及財団テレコム社会科学賞）などがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[よっち]

数千万規模のスマホ起動ログデータと最新の心理学・認知科学の知見を駆使して、気づかないうちに心を操られているメカニズムを克明に解き明かす1冊。ポイ活アプリが頻繁に開かれる理由、SNSで怒りの投稿がバズる構造、炎上や分断を意図的に誘発する設計は認知バイアス、道徳心理、報酬予測システムを巧みに突いたもので、データによると平均5〜6時間の利用時間、細分化される生活リズム、やめられない循環を生み出す。その中で著者はいかに主体的に関わり方を選択することができるのか、理性的に制御する重要性を説くその主張が印象的でした。

2026/06/06

[ジュウザくん]

アルゴリズムというのは怖いんだね。それは自分の行動からきているってこと。自分が何をみてどんなことに反応しているか、俯瞰的に見えてないといつの間にか、、、ということかい。

2026/06/14