朝日新書<br> 腸!いい話―病気にならない腸の鍛え方

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朝日新書
腸!いい話―病気にならない腸の鍛え方

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  • サイズ 新書判/ページ数 202p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784022734273
  • NDC分類 493.46

内容説明

最新の医学研究で、腸が人間にとっていかに大切であるかがわかってきた。腸は、想像以上に大事な役割を担っており、腸が体の調子を決めると言っても過言ではない。知られざる腸の役割とは?正しい「腸の鍛え方」とは?これさえ読めば、メタボも糖尿病も怖くない。

目次

プロローグ 腸宇宙の旅
第1部 「腸いいやつ」を知る(どの臓器から老化するのか;なぜ人間は二足歩行をするようになったのか? ほか)
第2部 メタボリックを引き起こした「腸本人」
第3部 「腸能力」で糖尿病が治る!?
第4部 「腸を鍛えるヒント」10カ条(「快便」への献身;長寿への「快食」 ほか)
エピローグ 「後の祭り」

著者紹介

伊藤裕[イトウヒロシ]
慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授。京都市生まれ。1983年京都大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。米国ハーバード大学、スタンフォード大学医学部にて博士研究員。京都大学医学部助教授を経て06年から現職。高峰譲吉研究奨励賞など受賞多数。専門は高血圧、糖尿病血管合併症、再生医学、抗加齢医学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)