メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト ３種 セルフケアコース （第２版）

大阪商工会議所【編】

中央経済社（2009/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 147p／高さ 22cm
• 商品コード 9784502422805
• NDC分類 498.8
• Cコード C3334

内容説明

３種は、自らのメンタルヘルス対策の推進を行う一般社員および新入社員向けの内容で、自らのストレスの状況・状態を把握することにより、不調に早期に気づき、自らケアを行い、必要であれば助けを求めることができることを目標としている。第２版では、２００９年３月に改訂された「心の健康問題で休業した労働者の職場復帰支援の手引き」に基づいて、記載内容をアップデートとした。

目次

第１章　メタンルヘルスケアの意義
第２章　ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
第３章　セルフケアの重要性
第４章　ストレスへの気づき方
第５章　スレトスへの対処、軽減の方法

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[MILKy]

【売】当時、まだ20代の頃に製薬に勤めてた頃に会社の通信教育で選んだらしいコース。試験は未受験。

2021/07/07

[みゃーこ]

2006年3月厚生労働省が公表した「労働者の心の健康の保持増進のための指針」は職場が計画的に職場のメンタルヘルスを勧め、専門家との協力と連携をはかるためのスタッフ育成が重要とした背景に基づき創設された大阪商工会議所主催の資格。本書はその基礎である「セルフケア」労働者自信のメンタルヘルスケアについての公式テキストである。

2012/12/06

[とらじゃ]

メンタルヘルス不調は誰でもなりうるものである事、うつ病になりやすい人の特徴も時代と共に変化している等、大変勉強になった。セルフチェックも役立ちそうだ。

2013/02/05

[ゆかむ]

試験受けた。

2012/03/07

[shiori]

試験がんばります☆わかりやすいし、すぐ実践できそう。試験も簡単そうです。

2010/08/07