DVD>骨盤エクササイズブックレットつきDVD <DVD>
  • 和書

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宗藤朋子

  • マックス(千代田区)(2011/09発売)
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骨盤呼吸 - “月”のリズムにあわせた“やんわり”4週間プログラ Shinyusya mook
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おなかから引き締まる!2週間美筋エクササイズ - 骨盤とコアを鍛えて、魅力的なbodyを手に入れる
  • 和書

おなかから引き締まる!2週間美筋エクササイズ - 骨盤とコアを鍛えて、魅力的なbodyを手に入れる

宗藤 朋子【監修・モデル】/宗藤 悦子【監修】

  • ナツメ社(2007/06発売)
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ヤセる骨盤エクササイズ・2週間プログラム - 初めてでもカンタン、DVDダイエット Max mook
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ヤセる骨盤エクササイズ・2週間プログラム - 初めてでもカンタン、DVDダイエット Max mook

宗藤朋子/宗藤悦子

  • マックス(千代田区)(2006/07発売)
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