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内容説明
映画スター専門トレーナーによる「理想の身体別トレーニング」
サイモンは“ジェームズ・ボンドの右腕”だ。
――ダニエル・クレイグ(まえがきより)
ジェームズ・ボンド役で知られるダニエル・クレイグほか一流の俳優たちを25年以上にわたって鍛え、健康管理を行ってきたへルス・アンド・フィットネスコーチのサイモン・ウォーターソン。英国特殊部隊出身のサイモンは、自らの仕事を、マンガに出てくるスーパーヒーローを実物にすることだと話す。
本書では、俳優たちが実際に行ってきたトレーニングを公開。憧れの俳優に近づけるトレーニングは、あなたのトレーニングのモチベーションアップ効果も期待できるだろう。
ハリソン・フォード、ブレイク・ライヴリー、ウィル・スミス、ジョン・ボイエガ、ジェラルド・バトラー、トム・ヒドルストン、クリス・プラット、オールデン・エアエンライク……
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Tenouji
9
そうなのか、俳優は、撮影に際して動ける体をつくる、という目的があるんだね。そう考えると、エンジニアは、動かさないというのを目標においているとも言えるのか。この視点はなかったなぁ。やっぱり、どんな自分になりたいのか、というイメージは大切だね。2023/07/14
Kenji Nakamura
2
リカバリーが大切🤗2023/09/24
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