【ゆめタウン廿日市店】 食べたいもの、食べたっていいんです！『食べても食べても太らない法』
1万人以上の悩みを解決した
管理栄養士が教える「食べてやせる」法を大公開！
管理栄養士が教える「食べてやせる」法を大公開！
焼肉、ラーメン、ご飯、ビール......
「太りたくない」という理由から、食べたいものをガマンしても、絶対にやせません！
ガマンはストレスを生み、ストレスがムダな食欲を引き起こすからです。
やせるコツはたった１つ。
食事の「量」より「質」を見直すだけ――。
たとえば......
◇焼肉を食べるなら、「ハラミ」より「ロース」
◇スイーツを食べるなら「ショートケーキ」より「シュークリーム」
◇居酒屋では「ビール」と「唐揚げ」を楽しむ！
などなど、おいしく食べて、楽しくやせる食習慣が身につく本！
