紀伊國屋書店出版部8月の新刊『自信をもてない人のための心理学』
あなたの人生を難しくしている〈思い込み〉から自由になろう
自信は、〈自己評価〉〈行動〉〈自己主張〉から成り立っている――自信のメカニズムを理解し、自分で簡単にできる心のトレーニングによって自信を育て、いろいろなことに挑戦する一歩を踏み出すための本。今まで自信がないことが原因で陥っていた悪循環から抜け出す方法を、フランスで人気の精神科医が、豊富な事例と図表でやさしく説く。
５か国語で刊行されている、フランスのロングセラー
こんな悩みをお持ちの方へ――
自分を他人と比べてばかりいる／人前で話すのが不安／部下を叱れない／些細なことも決断できない／批判に過剰に反応してしまう／人とうまく付き合えない／リーダーとして自信がない／褒められても喜べない／つねに人から認められたい／上司からダメだと思われている／ノーと言えない
